天天工作、上網、滑手機被好多資訊轟炸，網路上充斥著許多如何練出馬甲線、如何每日穿搭、如何畫出美美妝容的分享，有時候靜下來想想，人生真的只有變美這件事情最重要嗎？變美之後就真的開心了嗎？其實，自己內心真正的快樂和滿足也很重要，而這可能來自不同生活小地方的堆砌，簡簡單單地也可以擁有讓自己打從心裡愉悅的小時光，快來一點一滴打造專屬於自己的質感生活吧！
1. 送給自己喜歡的可愛小物
不需要花大錢、不需要名牌logo、只要你一見到『它』嘴角就會微微上揚、心裡也會輕輕微笑就對了，把它放在不同的生活空間中，隨時讓自己有好心情。
Cassie｜壓扁扁樹懶杯墊
bunita｜KONETA h
2. 讓自己香香的
不同的香氛是可以影響個人情緒和心理狀態的，像是茉莉氣息是可以帶來舒心平靜感受、檸檬草可補充清新活力能量、迷迭香可令人沉靜放鬆心靈等，時常讓自己沉浸在自然的植物清香中，對自己的生理和心理狀態都能有所提升，可以試著尋找適合自己的香氛哦。
animus 安茉｜經典茉莉護手霜
3. 多接近大自然
找時間多多走進大自然大口大口呼吸新鮮空氣放鬆自己一下，如果真的很忙，也有小方法把大自然元素帶到自己身邊，像是花草盆栽，紅紅綠綠的，欣賞大自然帶給我們的美好。
小菜一盆 laiveitsai｜香草盆栽組
享生活Feng｜永生玫瑰盆花
手作風景｜大自然 雲朵抱枕
4. 好好享受洗澡，和自己獨處的療癒時光
洗澡就像是每天必經的儀式之一，不要天天都像行軍般匆匆了事，偶爾沉靜下來，好好看待與自己獨處的這幾分鐘時間，泡個熱水澡也好、盡情淋浴也好、幫身體去角質按摩也好，透過輕輕慢慢的洗浴過程關心自己身體狀態，呼吸不含化學人工香氣的自然植物香氛，同時也療癒自己的心。
animus 安茉｜植物香氛沐浴露
5. 學習讓生活留一點白
工作還是很忙？邀約總是很多？偶著試著不要把行程排的滿滿的，留下一些空餘時間給自己，關上電腦、不要滑手機，給自己一段安安靜靜的留白時光，去一個舒服的公園散散步也好、坐在個舒服的地方放空也好、拿起一本書慢慢翻閱也好、拿起筆來書寫心情也好、到喜歡的咖啡館品嚐一杯咖啡也好、開車去海邊靜靜看著海也好，不用有任何目的，靜靜的，讓自己和心空白一下。
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